Специальные беговые упражнения

Специальные беговые упражнения

Специальные беговые упражнения или СБУ – это комплекс упражнений направленных на развитие техники, скорости бега. Замечено, когда делаешь их перед бегом, то бежать гораздо быстрее получается. 

Высокое поднимание бедра, лягушка, прыжковые и другие.

А какие ты СБУ делаешь?
 
#artultrarunner #pasta_energy_boom

Подписывайся в инстаграм, ставь лайк, если было полезно.

Мой сайт www.artultrarunner.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий