Техника бега

Техника бега

Иногда я встречаю бегунов, которые шлёпают ногами об асфальт, их слышно за 100м. И при этом разбрасывают руками из стороны в сторону, как-будто отбиваются от комаров. Это ужасно ребята.

Вы когда-нибудь наблюдали за собой или за такими бегунами? Смотришь на них и думаешь, что это тяжёлоатлет бежит, который штанги с утра до вечера поднимает.

Бежать надо бесшумно и беспыльно, наблюдайте за своей техникой бега.


Наблюдаешь ты за собой, когда бежишь?

#ArtUltraRunner

Инстаграм | www.artultrarunner.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий