Сон не главное

Сон не главное

Заметил, что сон не главное, главное то, как ты умеешь расслабляться перед сном. Когда ты сфокусировался вовнутрь себя, начинаешь ощущать все конечности, органы. То происходит такой осознанный засып.

При таком засыпании можно даже не реагировать на посторонние раздражители – соседи бухают, слушают громко музыку, или твои домашние врубили дом 2.


Как ты засыпаешь? 

#ArtUltraRunner
Инстаграм | www.artultrarunner.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий