Как повысить уровень энергии

Как повысить уровень энергии

Замечено, чем меньше мыслей в голове, тем выше уровень энергии.

Схема простая, не надо думать, когда думать не надо. Подключай мозг только когда нужно решить какую-либо задачу. Всё остальное время будь в режиме – НАБЛЮДАЮ.

Со временем ты заметишь, что тебе нужно всё меньше и меньше сна для восстановления. Очень много энергии уходит на внутреннее бла-бла-бла в голове.

А ты практикуешь осознанность?

#ArtUltraRunner

Инстаграм | www.artultrarunner.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий