Анализ недели 43 | День 126= 1491 км

Анализ недели 43 | День 126= 1491 км

И как всегда в воскресенье я планирую грядущую неделю и провожу анализ минувшей недели.


Что касается бега, то за неделю 43 закрыто 100 км, за 126 дней 1491 км.
Скоростных = 12 км
Восстановительный бег = 30 км
Длительный кросс = 30 км
Бег с отягощением = 16 км
Разминка заминка = 12 км
Сегодня бежал 30 км и думал о своих проектах, о партнёрах, о клиентах, о наставниках и тренере. Мой беспощадный тренер выжимает из меня все соки, но я сам виноват, сказав ему о своей цели в 200 км за сутки к марту 2019 года. 

Хотелось прибежав домой, открутить голову, сесть в стороне и создать в тишине – тишину. Устал слушать своё бесконечное бла-бла-бла в голове. Очень много сил потрачено на внутренний монолог. Представьте, если научиться отключать всю эту внутреннюю херню в голове, то сколько энергии можно сэкономить? 

Меня не волнуют процесс родов, меня волнует ребёнок. Другими словами, мне нужен результат и я готов на многое, чтобы достичь своей цели, а ты? 

#artultrarunner #pasta_energy_boom

Комментариев нет:

Отправить комментарий