Я понял, почему я ем 2 раза в день

Я понял, почему я ем 2 раза в день

Первое – это задачи, которые я сам себе ставлю. Я понял, когда ты знаешь, что надо сделать во имя своих целей, то всё остальное переходит в низкий приоритет. Еда в их числе, но не сон, лично для меня. Стараюсь всегда высыпаться (6-7 часов).

Теперь про сон, когда ты имеешь сон от 8 часов, то можно кушать и один раз в день. Тоже проверено, то есть сон качественнее инструмент для восстановления физического тела, чем еда. Сейчас хз, что за продукты, исхожу из этого качества.

Ну вот друзья, сон и знание того, что делать во имя цели.

А сколько раз ты кушаешь в день?

Стань уверенной в себе секс бомбой >>>

Подписаться на канал в YouTube

Скачать бесплатно чек-лист: 28 секретов, где взять мощную энергию на жизнь >>>

Комментариев нет:

Отправить комментарий