О книге Мирный воин

О книге Мирный воин

Недавно прочитал книгу Мирный воин. Эта история о гимнасте, который пытался найти смысл в жизни, но нашёл учителя. Книга основана на реальных событиях из жизни Дэна Милмана.

В книге говорится о внимании, о моменте здесь и сейчас. Все упражнения и весь опыт Дэна – это сплошное обучение искусству фокуса внимания. Он научился фокусироваться на своих действиях в гимнастике и стал чемпионом США.

Также есть фильм Мирный воин, рекомендую всем к просмотру. Ну и конечно же книгу тоже рекомендую к прочтению.

В моей жизни я всегда стараюсь оставаться в моменте, таким образом увеличивая качество жизни и качество выполняемого действия.


А как ты тренируешь свою внимательность?

Персональный тренер онлайн и оффлайн
Экстремальный нетворкинг
Онлайн марафон: Как начать бегать и не бросить?



Комментариев нет:

Отправить комментарий