Анализ недели 33 | День 59=751,69км

И как всегда в воскресенье я планирую грядущую неделю и провожу анализ минувшей недели.

Что касается бега, то за неделю 33 закрыто 84,6км, за 59 дней 751,69км. Один день упущен на переезд, не бегал.

К 22 декабря 2018 года мне необходим объём в 2100км, стартовал 22 июня, т.е. 6 месяцев. После чего можно выбирать забег от 3-х суток и бежать.

Присоединяйся к онлайн-марафону: Как начать бегать и не бросить? Это 25 дней бега, 25 видео и в результате ты получишь внедрённую привычку ежедневного бега и общий чат из единомышленников. Пиши @artemextreme в директ.
Из остального, что планировал на 33-ую неделю закрыто 28,6% - это те действия, которые развивают меня, окружающих и ведут к моим целям.

На этой неделе большой фокус на долгосрочной цели, что меня очень радует. Стараюсь не обращать внимание на сиюминутные удовлетворения или отвлечения.


Персональный тренер онлайн и оффлайн

Экстремальный нетворкинг

Онлайн марафон: Как начать бегать и не бросить?

Подписаться на канал в YouTube

Комментариев нет:

Отправить комментарий