Что бывает, когда внедряешь новые привычки?

Страдают другие. Например, если ты решил начать читать, то делать это лучше утром, поскольку мозг найдёт тысячу причин, чтобы этого не делать вечером. Но вот проблемка, у тебя есть утренняя привычка – бегать по 2 часа.

Что это значит?

Необходимо просыпаться раньше, а значит и укладываться раньше. Но перед сном у тебя тоже целые обряды, которые тоже нужно переносить. Я считаю, что если привычка реально полезная и перспективная, то оно того стоит.



Сначала ты работаешь на привычку, потом привычка работает на тебя!

Какие привычки и как внедряешь ты? Делись с нами в комментариях!




Комментариев нет:

Отправить комментарий