Что бывает, когда пропустишь тренировку?

Ты становишься вялой какашкой, ленивым существом, тебя тянет в сон постоянно. Да что там говорить – жить не хочется! Исчезает поток энергии, теряешь самоуважение к себе.

Отдыхать нужно в виде уменьшения нагрузок, например, если ты тренируешься 2 часа, то сделай выходной и потренируйся 30 минут. Но не пропускай тренировки!

Как часто ты занимаешься?






Комментариев нет:

Отправить комментарий